モヤモヤの可視化

心のままに生きたい。でも、自分が感じていることを文字にしたいという欲求もある。

 

自分が感じていることを文字にする理由はなんだろ。そんなことはせずに、ただ直感だけで生きていくことはできないか。

 

自分が感じていることを文字にするのは気持ちがいい。頭の中のモヤモヤがクリアになる。しかし、頭の中をクリアにすることにどんな効果があるのだろうか。

 

自分が感じていることを文字にすることは瞑想することと同じ効果があるらしい。瞑想は頭の中をクリアにして心で動けるようにするためにすること。

 

自分が感じていることを文字にして頭の中をクリアにすることによって、直感で動けるようになる。感じていることを文字にすることは、心の働きを可視化すること。

 

感じるのは心、それを可視化するのは頭。心を可視化することによって、心の働きがよくわかる。

 

自分が感じていることを文字にすることによって、心の働きを客観的に見ることができる。それによってさらに心を理解し、心をうまく働かせることができる。

 

頭の中のモヤモヤをクリアにすることは心の働きを良くするために必要なこと。その意味で、モヤモヤを文章にすることは瞑想することと同じ。